Como lançar como um Pro

Como lançar como um Pro


Baseball tem sido referido como o passatempo de América. Jarros controlam a maior parte da ação do jogo e quase todos os sonhos da criança de ser o único no centro do palco. Algumas crianças têm habilidades naturais que os treinadores e os pais podem nutrir; estas crianças podem aprender a lançar como aqueles nas grandes ligas. Os pais e os treinadores podem ajudar jovens arremessadores, ajudando-os aprender os fundamentos de jogar e atendendo a partir da posição de um jarro e monitorando treinos e jogos para evitar lesões.

Instruções

1

Prática bater a luva. Com um parceiro em uma posição de catcher, jogue a bola repetidamente até que os campos de terra na luva de forma consistente. Um jarro não deve se preocupar com os diferentes estilos de arremessos, como bolas rápidas ou curveballs até que ele pode garantir que ele pode obter a bola para o catcher com cada lance.

2

Estudar os diferentes tipos de arremessos e como jogá-los. A maioria dos tipos de passo dependem de como a bola é agarrado. A mudança de três dedos para cima, por exemplo, envolve agarrando a bola com três dedos em lugares específicos. Um bom passo é começar com a bola curva ou a bola rápida de quatro costura.

3

Praticar repetidamente. Jarros jovens devem lançar várias bolas a cada semana, mas não deve jogar na máxima força ou velocidade muito frequentemente. Isto irá construir-se braço de resistência, sem colocar pressão indevida sobre o braço do lançador. Os pais e treinadores devem monitorar as horas de prática, tanto quanto possível e treinar o jovem arremessador parar de praticar quando o braço começa a doer ou o jarro torna-se muito cansado. Deve haver pelo menos um dia de descanso entre as sessões de prática, se uma alta contagem de arremesso é gravado.

4

Mova a bola e conhecer as peças. Pitching eficaz envolve mais do que apenas jogar a bola para home plate. Fielding é uma parte forte da posição, também. Jarros deve detalhar sobre onde jogar a bola depois de recuperá-lo e deve praticar antecipando o que os corredores em base vai fazer. Muitos jogos de bola são ganhas ou perdidas em bases roubadas tentativas e é responsabilidade do arremessador para saber quando um corredor pode roubar e ser capaz de fazer o jogo.

Dicas:

  • Não permita que seu filho a se concentrar apenas no lançamento - que deve ser capaz de campo de forma eficaz e deve ser capaz de desempenhar uma posição de back-up em caso de necessidade um dia de descanso do lançamento.
  • Durante um jogo, o número médio de arremessos um jovem jogador no 8 a 10 anos de idade, faixa deve ser perto de 50 ou menos. Jogadores mais velhos podem lançar mais tempo, mas cabe aos pais e treinadores para monitorar a fadiga do jogador. Muitos arremessadores da liga pouco não torná-lo para altos montes de pitching escola por causa de lesões do braço.