Hay una variedad de maneras de construir la coordinación, la resistencia y la resistencia para el fútbol. Debido a que los métodos tradicionales, como correr y correr tienden a ser aburrido, entrenadores de fútbol están en constante búsqueda de nuevos ejercicios que son divertidos, así como un reto. He aquí un buen juego acondicionado para que usted pueda probar con sus jugadores que mantiene sus reflejos y sus cuerpos en forma.

Instrucciones

1

Divida sus futbolistas en grupos de dos. Si usted tiene un número impar de jugadores, ponerlos en pares y mantener al jugador que queda como el primer cazador.

2

Nombrar a uno de los jugadores a ser el cazador. El juego acondicionado es una variación de la etiqueta, por lo que uno de ellos tendrá que ser "él" para empezar.

3

Coloque las parejas de los jugadores en un gran anillo. El tamaño del anillo depende de la edad del grupo y su nivel de condición física, sino aspirar a uno por lo menos 20 pies de diámetro. Esto les da un montón de espacio para correr.

4

Soplar un silbato o dar un grito para señalar el comienzo del juego. El cazador ahora debe correr hacia uno de los pares de jugadores.

5

Asegúrese de que uno de los jugadores de la primera pareja se rompe y los sprints lejos del cazador.

6

Haga que el jugador perseguido correr hacia otro par. Cuando él o ella llega a este par, uno de los nuevos jugadores se desprende y se trata de eludir el jugador que es "It" por correr hacia otro par.

7

Deje que el cazador para unirse a uno de los grupos cuando él o ella etiquetas a su oponente. Una vez que un jugador es tocado, él o ella ahora es y debe seguir persiguiendo a los otros hasta que él o ella etiquetas uno de ellos.

8

Mantenga el juego acondicionado ir hasta cada uno de los jugadores ha tenido la oportunidad de correr y conseguir un buen ejercicio.