Este ejercicio hace hincapié en el fútbol de uno y dos toques con exactitud debido a que el campo es mucho más pequeño.

Instrucciones

1

Jugar dentro de los límites de la caja de 18 yardas. La dirección del juego es de lado a lado.

2

Configurar dos conos de 3 a 4 pies de distancia para que actúe como metas en lados separados del campo. La pelota debe pasar a través de los conos en el suelo para ser considerado como un objetivo. Despidiendo las bolas en el aire y no cuentan.

3

Evite guardando la meta, que no está permitido. Los cinco jugadores deben jugar en el campo. Fuera de juego las reglas no se aplican en el taladro para fomentar la utilización del espacio limitado.

4

Mantener el control de la pelota haciéndola pasar a sus compañeros de equipo. Marcando goles no es el objetivo principal de la broca.

5

Alterne un nuevo equipo de cinco personas en el taladro cuando un equipo permite una meta.

Consejos y advertencias

• Piense en esto más como un juego de torre del homenaje de despedida que un juego de gol.
• Pases rápidos a sus compañeros de equipo son ideales.
• Jugar defensa debe simplificarse porque del campo más pequeño. Sin embargo, las habilidades tanto ofensivas y defensivas se destacaron durante el simulacro.
• Juegos duran de 3 a 5 minutos antes de que se marque un gol. Siga girando en jugadores de las líneas laterales.
• Si usted tiene alguna condición que pueda menoscabar o limitar su capacidad de participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.