A defesa de basquete 3-2 zona é jogado quando os guardas da equipa adversária são a sua força ofensiva dominante. Jogando esta defesa torna mais difícil para a oposição ao conduzir a bola ao cesto. Quando você joga essa defesa corretamente, o time adversário é forçado a tomar contestada fora arremessos. Conhecendo todas as possíveis defesas que se pode jogar vai dar a sua equipe a melhor chance de ganhar.

Instruções

1.

Localize a linha de lance livre ea linha de base para o lado da quadra seu time irá defender.

2.

Posicione os dois maiores ou mais altos jogadores em cada bloco da pista, que está localizado perto da linha de base, à direita e lados da cesta esquerda.

3.

Instrua estes dois jogadores que a sua responsabilidade é defender o meio da pista ea área que se estende por todo o caminho para a linha lateral do seu lado da quadra.

4.

Posicione os três jogadores mais rápidos ao longo da linha de lance livre estender-se a cada linha lateral. Um jogador deve ser, no centro da linha de arremesso livre, com os outros dois jogadores alinhados sobre cada asa.

5.

Instrua estes jogadores que sua zona é de 3 metros para cada lado deles. Os jogadores na linha de lance livre deve estar tentando interceptar a bola quando ela entra ou de zona os outros dois jogadores da asa.

6.

Praticar boxe para fora. Defesas Zona torná-lo mais difícil para a caixa e obter rebotes. Cada jogador tem de se virar e encontrar um jogador ofensivo para a caixa quando um tiro sobe.