Jogando em todo o seu corpo é tipicamente desaprovada no beisebol e futebol. Arremessadores de beisebol colocar tensão indevida sobre o seu braço ao fazê-lo e tornar-se imprecisa. Um quarterback de futebol jogando em seu corpo perde velocidade e arrisca uma interceptação caro. No entanto, em alguns casos, um lance em todo o seu corpo tem de ser feito. No baseball ou softball, uma segunda base pode estar correndo em direção a área central e tem que pegar a bola para a primeira base, ou apenas receptor aberto um quarterback pode estar no lado oposto do campo. Para aqueles momentos, um lance executado corretamente em todo o corpo pode levar ao sucesso.
Instruções
Basebol ou o softball
1.
O campo da bola como você se move na direção oposta de seu alvo de arremesso. Pense em uma paragem em campo uma bola no buraco perto de terceira base e ter que jogar a bola em seu corpo para a primeira base.
2.
Gire a cabeça e pegar o alvo com os olhos.
3.
Traga o beisebol para cima na posição jogando e plantar seu pé de trás. Para atiradores destros, o pé direito vai ser o pé da planta.
4.
Traga o seu pé passo do chão e travar no alvo.
Traga o seu pé passo fora da terra, girar os quadris e liberar o baseball, tudo ao mesmo tempo manter um olho sobre o alvo. Para atiradores destros, o pé stride é o seu pé esquerdo. O pé esquerdo deve ser fora do chão até que a bola é lançada.
Futebol
5.
Como o quarterback destro rola direita, bateu receptores na esquerda com um lançamento em todo o corpo.
Leve o snap e rolar para o lado do campo que corresponde ao seu braço de arremesso. Quarterbacks destros mover para a direita.
6.
Olhar para trás para o lado oposto do campo e localizar um receptor viável. Mantenha os olhos no alvo.
7.
Traga o futebol na posição jogando e plantar seu pé de trás.
8.
Traga o seu pé da frente do chão, gira os quadris em direção ao receptor e solte o futebol. Por causa de seu impulso para um lado do campo, você não será capaz de conduzir o seu pé em direção a sua meta de aumentar a velocidade.
9.
Retardar a uma parada com os dois pés no chão. Prepare-se para qualquer sucesso que podem ser provenientes de um jogador de defesa.
Dicas:
- Jarros não deve jogar através de seus corpos quando jogando ao home plate. Um arremessador destro, que caminha a passos largos demais para a terceira base e tem que jogar através de seu corpo perderá a capacidade de atingir certas partes da zona de strike.
- Zagueiros são muitas vezes ensinou a nunca jogar a bola através de seu corpo. Este tipo de lance tem uma alta taxa de falha. Lança em todo o corpo são menos precisos, mais lento e mais fácil de ser interceptado de lança padrão.
- Alguns jogadores vão optar por saltar e lançar através de seu corpo, em vez de planta e arremesso. Isso ajuda você a praça até o alvo, mas também lhe dá nenhum apoio de seus pés, tomando velocidade fora do lance.
- Jogando através de seu corpo coloca uma pressão sobre seu braço, porque é um movimento de arremesso antinatural que depende fortemente de força do braço. Não crie o hábito de fazer estes lances e só usá-los quando for absolutamente necessário.