Todos os sapatos específicos do ciclismo tem pontos de fixação sobre o fundo de suas solas duras para chuteiras ou "clips". Quando travado em correspondência pedais "clipless", grampos manter os pés do cavaleiro em anexo para maior poder de pedalada e eficiência. A instalação adequada do grampo - abaixo do centro da bola do pé - é importante, como chuteiras que são ligeiramente fora do alinhamento pode afetar o curso do pedal e até mesmo causar dor no joelho durante a condução. Instalação às vezes leva um pouco de tentativa e erro, mas uma vez que você encontrar o posicionamento correto, você pode usá-lo como um guia em seu próximo par de sapatos de ciclismo.

Instruções

1

Remover o painel que cobre o ponto de fixação do grampo no fundo do sapato. O painel está lá para proteger o sapato de tempo para os ciclistas que optam por não instalar chuteiras.

2

Observe que o ponto de fixação é uma placa de metal realizada entre a sola do sapato e inserção do sapato. A placa de metal tem três fileiras de furos com rosca interna para aceitar parafusos. Você só vai estar usando uma linha; há três para que você possa personalizar melhor a posição do grampo. A placa de metal não é fixo. Ela se move para trás e para frente entre o dedo do pé e do calcanhar até o grampo aperta-lo; empurrá-lo todo o caminho em direção a caixa de dedo do pé. Dessa forma, o ponto de partida é exatamente o mesmo para ambos os sapatos.

3

Segure a sola do sapato até a parte inferior do seu pé. Ângulo-lo um pouco longe para que você possa ver de onde a bola do seu pé toca em relação a onde o ponto de fixação é. Se um conjunto de furos de parafusos não é exatamente onde você considera o centro da bola de seu pé para ser, deslize a placa de metal para a posição adequada.

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Coloque um grampo em um sapato sobre onde o meio da bola do seu pé seria. Coloque o adaptador de presilha sobre - não sob - o grampo, e em seguida, insira os parafusos. Use a 4 mm Chave Allen para anexá-los, mas não excessivamente apertar os parafusos, porque você pode ter que reajustar a posição da presilha.

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Coloque o sapato para sentir se o grampo está centrada sob a bola do seu pé. Se for, levar o sapato e apertar os parafusos para baixo. Mesmo neste momento, não o excesso de torque dos parafusos; se você tira-los de sua segmentação que vai ser muito difícil de fazer os ajustamentos. Se não estiver sob a bola do seu pé, soltar os parafusos o suficiente para deslizar a placa até que você acha que vai ser, e tente o sapato novo.

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Repetir o processo com a segunda sapata, desta vez utilizando a primeira sapata como um guia visual.

Dicas:

• Certifique-se que as presilhas estão em linha reta, como o ponto de fixação e as presilhas se permitem um certo grau de dentro ou para fora de rotação. Um grampo ligeiramente rodado pode resultar em dor no joelho durante ou depois de um passeio. Pode ser necessário reajustar as chuteiras após o seu primeiro passeio de bicicleta.
• Se os grampos não estão totalmente apertados quando você clipe no pedal da bicicleta, que pode ficar preso no pedal quando você tenta cortar para fora, o que pode resultar em uma queda.