Brotoeja, também conhecida como miliária, suor coceira e brotoeja, afeta bebês e adultos. Normalmente, coincidindo com o calor extremo ea umidade, brotoeja também pode se desenvolver durante o exercício vigoroso. A causa exacta do problema envolve o bloqueio das condutas principais de suor a suor preso debaixo da superfície da pele. Os sintomas da brotoeja são bolhas e coceira da área afetada ou vermelhas ou claras. Prevenir brotoeja quando se trabalha fora, seguindo alguns passos simples.

Instruções

1.

Use roupas soltas montagem durante o exercício. Roupas apertadas restringir a circulação de ar e podem dificultar a liberação adequada do suor do corpo. Roupas apertadas também podem irritar a pele macia, o que pode ser propenso a brotoeja. Escolha o fato de que não se apega; evitar spandex ou tecidos semelhantes.

2.

Vestido em algodão enquanto trabalham fora e no verão. O algodão é um tecido macio e leve, que permite que a pele respire. O algodão é também um tecido confortável de usar, se sofrem de erupção de calor, uma vez que não irá provocar uma maior irritação da pele.

3.

Aplique o creme de óxido de zinco para a sua pele. Este creme pode ajudar a prevenir a transpiração, o que resulta em menos transpiração preso sob a pele. Da mesma forma, cremes aloe vera, loção de calamina, vitamina A e vitamina D pode produzir efeitos semelhantes.

4.

Polvilhe a sua pele com o pó. Pó corpo mantém a pele seca, o que auxilia na prevenção e no tratamento de erupções de calor. Evite pós com fragrâncias como estes podem irritar a pele. Pó de talco funciona bem para esta finalidade.

5.

Aplicar antiperspirante sob seus braços antes de trabalhar para fora. Antiperspirants ajudar a parar de suor, mantendo-o seco e livre de miliária. Se antiperspirantes regulares não conseguem reduzir o suor, tente comprar uma fórmula extra-forte, como Força Clinical Secretos.

6.

Mantenha o seu corpo fresco durante o exercício. Não exagere. Faça pausas durante o treino e beber muita água. Evite exercício ao ar livre em dias extremamente quentes e úmidos, como o risco de erupção de calor é maior em altas temperaturas, quando a produção de suor normalmente aumenta.