El juego es demasiado rápido para correr su revés, así que relájate y swing. Tenga en cuenta que esto no es una raqueta de tenis - es mucho más fácil para azotar alrededor.

Instrucciones

1

Gire sus hombros y las caderas paralelas a la pared lateral.

2

Crouch ligeramente doblando las rodillas.

3

Lleva el brazo oscilante a través de su cuerpo.

4

Doble el codo de 90 grados.

5

Cock su muñeca.

6

Columpio con su hombro, luego el codo, la muñeca y luego - en, orden sucesivo rápida.

7

Cambie su peso desde el pie de vuelta a su pie delantero mientras se mueve.

8

Siga adelante con su swing.

Consejos y advertencias

• Aumente su poder trayendo su basculante más ancho y detrás de su cuerpo. Además, trate de romper la muñeca más.
• Trate de mantener un lugar tan cerca del piso como usted se sienta cómodo.
• Siempre use gafas al jugar racquetball.
• Si usted tiene alguna condición que pudiera afectar o limitar su capacidad de participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.