Como hipnotizar-se para o Sucesso

Você hipnotizar a si próprio e reprogramar sua mente subconsciente para desenvolver certas habilidades que podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Algumas pessoas têm a capacidade de chegar ao topo através da perseverança, trabalho duro, coragem, auto-motivação e outros fatores, enquanto outros dão-se devido a obstáculos e baixa auto-motivação. Para alterar a sua capacidade para o sucesso, hipnotizar a si próprio e ter acesso à sua mente subconsciente. Obtê-lo a acreditar que o sucesso é uma certeza. Tudo que você tem a fazer é entrar em um estado de espírito particular e mostrar a sua mente o que seria como "sentir" a vida bem sucedida a que você aspira.

Instruções

1.

Encontre um lugar tranqüilo, onde você pode sentar-se confortavelmente ou deitar-se por 20 a 30 minutos.

2.

Pense sucesso. A definição de "sucesso" varia de indivíduo para indivíduo, dependendo das prioridades. Poderia ser a segurança financeira, atingindo um certo nível na vida profissional, levando um estilo de vida particular ou talvez cumprimento em paz geral e interior. Seja qual for o aspecto do sucesso que você tem em mente, pense nisso e suas implicações. Não acho nada de negativo como "Eu não preenchem os requisitos educacionais para chegar onde eu quero ir" ou "eu não tenho recursos suficientes para viver a vida que eu quero." Pense positivo, e se concentrar apenas em seu objetivo.

3.

Tente procurar acima de sua linha de visão sem mover a cabeça. Você vai sentir uma leve tensão nos seus olhos.

4.

Ouça todos os sons ao seu redor. Mesmo se você estiver em um ambiente silencioso, você vai conseguir escolher alguns sons. Concentre-se em qualquer som e continuar a ouvir atentamente por alguns segundos.

5.

Concentre-se em suas sensações corporais, enfocando aspectos como sentindo o peso de suas roupas ou o interior do sapato tocar a pele do seu pé. Selecione três tais sentimentos e se concentrar neles para os próximos segundos.

6.

Concentre-se em suas sensações visuais e foco em quaisquer duas coisas para os próximos segundos.

7.

Ouça os dois tipos diferentes de sons na sala, novamente. Concentre-se em ambos ao mesmo tempo por alguns segundos.

8.

Concentre-se em todos os dois movimentos corporais que envolvem os músculos e manter a pensar sobre eles durante alguns segundos. Por exemplo, você poderia pensar sobre o movimento de seus braços ou pernas como você anda. Essa atividade ajuda a se relacionar com o seu sistema nervoso central.

9.

Repita a etapa 6, Passo 7 e Passo 8, só que ao invés de dois, foco em um visual, um auditivo e um movimento do corpo.

10.

Feche os olhos e pense em uma cena bonita. Pode ser qualquer coisa que agrada você e cumpre o propósito de relaxar você, como a imagem de um jardim, uma floresta ou na praia. Mantenha essa imagem visual em sua mente para os próximos minutos.

11.

Pense sobre o sucesso de sua vida, a curto prazo ou a longo prazo. Concentre-se em seu objetivo, e imaginar ter alcançado esse objetivo. Sinta-se e ouvir os sons e sensações que são particularmente associados com a imagem mental em que você já tenha atingido o seu objetivo.

12.

Manter esta imagem visual e sentimento. Continue a pensar sobre o seu futuro e desfrutar do sucesso. Depois de alguns minutos, contar de um a cinco, e abra os olhos.