Malabares toma tiempo, pero se desarrolla todo-en torno a las habilidades con el balón.
Instrucciones
Malabares con la cabeza
1
Sostener la pelota con las manos.
2
Lanzar la pelota varias pulgadas por encima de su cabeza.
3
La cabeza la pelota en el aire.
4
Repita.
5
Ver la cantidad de veces que se puede cabecear el balón continuamente.
Malabares con los muslos
6
Mantener la pelota en sus manos.
7
La caída de la bola.
8
Rebote de nuevo a sus manos con el muslo.
9
Repita con la otra pierna.
10
Deje de usar sus manos una vez que usted se sienta cómodo golpeando la pelota de un lado a otro entre sus muslos.
11
Cuente el número de veces que se puede muslo el balón antes de que toque el suelo.
Malabares con los pies
12
Sostener la pelota con las manos.
13
La caída de la bola.
14
Patear la pelota de nuevo a sus manos con el pie inclinada en un ángulo de 90 grados.
15
Repita con la otra pierna.
16
Deje de usar sus manos una vez que usted es capaz de patear la pelota de pie a pie en el aire.
17
Ver la cantidad de veces que se puede patear la pelota antes de que toque el suelo.