Polo Canoa é aa torção no polo, jogado de caiaques em vez de cavalo, dentro de uma área de água parada. Como um campo de pólo, os limites do jogo de polo canoa são marcadas para que as linhas laterais e linhas de fundo mantêm-se claramente evidentes.

Instruções

1

Trabalhar em suas habilidades básicas de driblar, passar, tiro, captura, e também a posição do barco - competências-chave no polo canoa.

2

Treinar com sua equipe equipe de pólo canoa. Como muitos como 4-6 sessões de treinamento por semana pode manter você e sua equipe no topo da forma, bem como ensinar você e sua equipe a procurar oportunidades para marcar no jogo e explorá-los.

3

Aperfeiçoar sua captura. Não se preocupe em pegar as bolas de uma só mão. É mais importante para se certificar de que você tem a posse da bola, do que o risco de perder a bola, pegando-o de uma maneira arriscada.

4

Certifique-se de que você pode driblar bem, não importa a condição da água (instável ou liso), e não importa a pressão. Não ser capaz de driblar bem pode custar o seu polo team canoa a posse da bola.

5

Se realizado em passagem. Trabalhar em passar, não importa a situação. Certifique-se de cada passe é na velocidade adequada. Bater quadris e joelhos do adversário com a bola não é legal. Passes na altura do peito deve ser usado somente quando a situação o exige.

6

Aprenda a manter a pressão sobre os seus adversários, e para manter a sua posição. Proteja o gol contra qualquer agressor.

7

Trabalhar em seu ataque para que você possa tirar o seu adversário e passar para outro companheiro de equipe.

8

Aperfeiçoe o seu tiro para que possa adquirir precisão e pode detectar qualquer abertura para filmar como eles aparecem.

9

Familiarize-se com as regras do polo canoa. Você pode encontrá-los postado no site da Canoa Inglaterra.