Ganhar um jogo queda de braço não depende apenas do tamanho do seu bíceps. Na competição, velocidade e técnica quase sempre prevalecer sobre a força bruta. Enquanto existem algumas técnicas que dependem de força, braço básico wrestling é mais baseado em técnica. Com o conhecimento certo, ganhando um jogo queda de braço contra seus amigos mais fortes, mas menos experiente não é um feito sobre-humano.

Instruções

1.

Posicione os pés corretamente. Escalonar seus pés, colocando o mesmo pé à frente como o braço que você está lutando.

2.

Envolva seu polegar sobre o polegar do seu oponente de modo que os dedos cobrir o polegar.

3.

Use a pressão de retorno. Puxando o braço de seu oponente para você lhe dá mais força e diminui sua influência, puxando seu braço para longe de seu corpo.

4.

Utilize não apenas o seu braço, mas todo o seu corpo também. Isto é mais fácil se você mantiver sua mão e braço dentro de sua largura do ombro em todos os momentos. Bloquear o pulso em posição e seu braço contra o corpo para limitar a sua capacidade de se movimentar sozinho.

5.

Permaneça humilde se você ganhar contra alguém maior e mais forte do que você. É uma coisa para ser capaz de vencer uma pessoa mais forte na queda de braço, e outra é ser capaz de evitar seus golpes.

Dicas:

• Depois de se familiarizar com as noções básicas de queda de braço, aprender algumas técnicas específicas. Baseando-se em diferentes técnicas mantém seu oponente adivinhando, ea maioria das técnicas pode ser feito com o polegar embrulhado. Mantendo o polegar envolto cada vez que você armar lutar disfarça essas técnicas - e pode ser a chave para sua vitória.