Um contador de passos ou pedômetro é um dispositivo do tamanho de um pager, útil que controla o número de passos que você toma quando você correr, caminhar ou correr. Ela determina isso com base no movimento do seu corpo. No início de cada corrida, você deve calibrar o contador para garantir que calcula com precisão o total de passos. Uma vez configurado e testado, você simplesmente anexá-lo ao seu cinto e correr normalmente. Depois de algumas corridas, você dificilmente notará o dispositivo está lá, contando todos os seus passos.

Instruções

1.

Pressione o botão "Reset" para definir a contagem de volta para zero.

2.

Defina o comprimento da passada se esse recurso é uma opção. A maioria dos pedômetros digitais permitem que você escolha a partir de passos curtos ou longos.

3.

Prenda o contador na cintura ou cinto. Posicione o dispositivo entre duas a quatro polegadas de seu umbigo.

4.

Caminhada de 100 passos como você aquecer as pernas. Remova e verifique o contador de passos para a exatidão. Se ele lê entre 90 a 100 passos, então ele está funcionando corretamente. Se não, zerado e tente novamente.

5.

Coloque o hodômetro de volta na cintura ou cinto, em seguida, começar a correr ou caminhar.