O sistema de hidratação Camelbak oferece corredores uma maneira fácil de manter-se hidratado em suas corridas de longa distância. Um pacote de Camelbak permite que o corredor para treinar sem a inconveniência de manter garrafas de água em suas mãos ou tê-los amarrado às suas ancas. Com um pouco de ajuste, você pode manter o flush Camelbak com o seu, para trás de modo que você não vai nem lembrar que ele está lá. Para melhores resultados, comprar um pacote Camelbak que é projetado especificamente para trail running, como o Camelbak Octane LR Hidratação Pak.
Instruções
1.
Encher o Camelbak com água. Retirar a ampola interior do Camelbak. Abrir a tampa e encher a bexiga com água. Feche a tampa firmemente e insira-o novamente para o pacote Camelbak.
2.
Loop tiras da Camelbak sobre seus ombros. Ajuste o comprimento deslizando a alça pelo fivelas, de modo que o Camelbak senta-se confortavelmente sobre sua coluna e fica aproximadamente 3 centímetros abaixo do topo de seus ombros.
3.
Apertem o cinto peitoral em seu peito. Ajuste o comprimento da cinta peitoral, deslizando a alça pela fivela, até que a alça fique nivelada com o peito.
4.
Teste o pacote por correr no lugar para ter certeza que está bem apertada ao seu corpo. Para maior conforto durante a execução, você quer que o pacote para mover o mínimo possível. Faça ajustes, se necessário.
5.
Clipe da tubulação Camelbak no gancho designado na alça de ombro.
6.
Soltem o tubo durante a sua corrida e chupar o bocal para recuperar água. Re-ligar o tubo à alça de ombro quando terminar.