Treinadores de hóquei raramente concordam em alguma coisa, mas uma coisa que toda a demanda é o esforço máximo de seus jogadores. Isto é especialmente verdadeiro de um jogador que não é um superstar e tem que depender de grão, convicção, instinto e inteligência para fazer uma contribuição para a sua equipa. Non-stop lufa é um ingrediente fundamental para qualquer jogador que tenta forçar a oposição a cometer erros por forechecking.

Instruções

1

Skate duro para a zona ofensiva assim que sua equipe tem tomar posse do disco. Se o centro, ala ou defensor carregando o disco não vê um companheiro aberto avançar para a linha azul do adversário, é provável que ele despejar o disco para além da linha final. Um companheiro de equipe rápido pode ser capaz de chegar ao disco antes do adversário, mas o adversário pode vir para cima com o disco em seu lugar. Isto é, quando um bom forechecker pode tomar posse e criar uma oportunidade de gol excelente.

2

Forechecking é tudo sobre antecipando o que a transportadora puck vai fazer a seguir. Isto não é tão difícil quanto parece. Quando o disco está no controle do defensor profunda na zona de sua equipe - e zona ofensiva do forechecker - ele quer continuar ou passar o disco para fora do caminho do mal. A patinadora forte e stickhandler provavelmente vai levar o próprio disco, enquanto um skater menos talentoso e stickhandler quase certamente irá passar. O forechecker pode melhorar suas chances de levar o disco de distância de saber o nível de habilidade de seu oponente.

3

Skate duro na defesa, e vá para o seu corpo com o seu ombro. As regras do hóquei no gelo permitem que a equipe atacante para iniciar o contato físico com o jogador em posse do disco. Ao oferecer um ombro ou antebraço bem colocada para parte superior do corpo do portador disco, você pode levá-lo a perder a posse do disco. No instante em que você faz o contato, girar duro e tomar posse do disco. Sua tentativa de forechecking tem sido bem sucedida.

4

Skate duro na transportadora disco, e estar ciente da posição de seus oponentes no gelo. Se ele não é um skater forte, ele provavelmente vai passar. Antecipar o que companheiro de equipe, ele vai passar para e saltar em que pista apenas enquanto se prepara para passar o disco. Se você está correto - talvez cerca de 25 por cento do tempo - você pode interceptar o passe e raia em frente à baliza para uma oportunidade de gol superior. Muitos jogador vai querer fazer 2 ou 3 movimentos como eles se movem em no goleiro, mas um dos dois passos e um tiro rápido pode ser ainda mais eficaz, porque o roubo eo tiro rápido, muitas vezes, ter o goleiro de surpresa.

5

Uma vez que você tem a posse, você deve estar pronto para aproveitar a posição de destaque e criar uma oportunidade de gol. Se você está dentro do círculo discrepância para a direita ou para a esquerda do goleiro, você pode querer atirar o disco imediatamente. No entanto, se um companheiro de equipe está tendo na net, um passe de queda ou passe de gelo para que jogador de velocidade pode criar uma ainda melhor oportunidade de gol. Se você arremessar ou passar, lembre-se de avançar sobre o goleiro e tentar pegar um rebote e marcar, se a oportunidade se apresenta.

Dicas:

• Assista tanta fita de vídeo de seus oponentes possíveis. Quanto mais você souber sobre o seu skate e tendências stickhandling, mais fácil será para você forecheck eficaz.