"Fazer uma mudança para o feta" era uma campanha publicitária por Athenos no Verão de 2010. A empresa estava desafiando os consumidores a substituir o queijo cheddar em suas saladas com queijo feta. No anúncio, ele afirma que o queijo feta tem 30 por cento menos calorias do que cheddar enquanto continua a ter "todo o sabor que você espera de seu queijo." Branco e quebradiço, queijo feta é um queijo de coalhada brined feito de leite de ovelha ou de uma mistura de leite de ovelha e leite de cabra.

Instruções

1

Cozinhar uma cebola picada e 3 dentes de alho picados em uma panela por cerca de 3 minutos em 1 colher de sopa. azeite.

2

Adicione 1/2 xícara de cortado cogumelos, 2 pimentas cortadas e 1/2 xícara picada cenoura e continue a cozinhar por 3 minutos. Mexa a comida em torno de como você está cozinhando-lo.

3

Adicione 1/3 xícara de milho congelados, 1/3 xícara de ervilhas congeladas, 1/4 xícara de salsão picado, sal e pimenta a gosto. Mexa e cozinhe por mais 3 minutos.

4

Misture quinoa com ele e mexa. Esprema o suco de 1 limão e misture.

5

Coloque 1 xícara de queijo feta no topo da salada e desfrutar.

Dicas:

• Adicionar preparados frango, peru ou presunto para transformar a salada em uma refeição.