Você está procurando um pequeno-almoço deleite low-carb? Se você estiver com pressa, tente fazer um muffin de linho em uma caneca de café. Há apenas alguns ingredientes e os muffins coze em seu forno de microondas. É rápido, incrivelmente fácil e gostoso.

Instruções

1

Em uma caneca de café, misture 1/4 xícara de farinha de linho, 1/2 colher de chá de fermento em pó e 1 colher de chá de canela. Certifique-se de usar uma caneca de café, não um copo.

2

Adicione 1 ovo e 1 colher de chá. de óleo aos ingredientes secos e misturar bem.

3

Microondas A caneca para 45 a 60 segundos. Os seus bolinho vai subir muito. Isso é feito quando o topo estiver definida, mas ainda parece úmido.

4

Pop o bolinho fora da caneca e desfrutar.