No wrestling, os concorrentes começam cada jogo em seus pés, e têm a tarefa de tomar o seu adversário para baixo para suas mãos e joelhos, enquanto eles manter a posição dominante por trás. Uma vez que a queda está completo, o top lutador deve controlar o homem inferior e tentar transformá-lo em suas costas. Andar a pé é uma técnica que pode efetivamente controlar o homem inferior, ea banana split é uma manobra para marcar pontos de volta ao montar perna.

Instruções

1

Leg montar o seu adversário. A partir da posição de topo, deslize a perna direita dentro de sua coxa direita, ou à esquerda perna dentro de sua coxa esquerda. Em seguida, ligue os dedos em torno de seu tornozelo ou panturrilha. Esta perna enganchada vai ancorar-lo na posição, e criar um lado da banana split.

2

Atravesse e bloquear os dois braços sob perna livre do seu oponente, de modo que suas mãos bloqueio no interior de sua perna logo acima do joelho. Enquanto perna equitação que você não vai ser praça com o seu adversário, mas compensado, de modo que você pode atacar qualquer parte do lado de seu corpo em frente a sua perna viciado.

3

Rocha para trás, puxando a perna que você pegou em sua direção. Isto irá transformar o seu adversário de costas, enquanto cada uma de suas pernas são contidos, um por sua perna enganchada do passeio perna, e um de seus braços.

4

Use seus braços e perna enganchada para separar seus oponentes pernas tão distantes quanto possível. Isto irá levá-lo a ir mais plana para que você possa marcar pontos para trás.

5

Se é evidente que você não será capaz de fixar o seu adversário com a banana split, rolar para a frente para trás em sua posição de pilotagem perna depois de ter marcado seus pontos de volta.

Dicas:

• A banana split é muito eficaz por conseguir de volta os pontos, mas pode ser difícil identificar alguém com, porque não atacam a cabeça ou os braços.