Como fazer uma bacia Burrito

Como fazer uma bacia Burrito


Em vez de ceder a sua dieta e livro de bolso, fazendo uma viagem para Chipotle, fazer sua famosa bacia burrito em casa. Você obtém todas as ótimo sabor, sem o custo, e sem alguma da gordura. Receita serve 2.

Instruções

1

Enxágüe e frango seco e cortado em pequenos pedaços.

2

Cozinhe a galinha na frigideira grande em fogo médio-alto por cerca de 7 minutos. Permitir frango para cozinhar throroughly, mexendo sempre.

3

Adicione 3/4 xícara de água para o frango e misture o mix burrito. Deixe ferver e deixe ferver por pelo menos 10 minutos.

4

Traga um copo de água para ferver e adicione meia xícara de arroz. Siga as instruções para o arroz que você compra as medições podem ser diferentes.

5

Aqueça o feijão preto em panela pequena em fogo médio por 5 minutos.

6

Empilhar todos os ingredientes na parte superior e servir! Use o seu poder discricionário para determinar os valores, mas uma porção saudável deve incluir; 1/4 xícara de feijão preto, 1/4 xícara de arroz, metade do frango, 2 colheres de sopa. de salsa, 1 colher de sopa. creme de leite, e beliscar um punhado de queijo e polvilhe por cima.

Dicas:

  • Substituir qualquer carne que você gosta, ou vai o vegetariano!
  • Adicionar guacamole em vez de salsa.
  • Ir ao mar com condimentos vai fazer este prato menos saudável, mas oh tão deliciosa.