Se smoothies são sua coisa, você vai adorar esta bebida refrescante que só está estourando com os sabores de limão. Faça o seu paladar formigar com prazer como você escapar brevemente seja o que for que você está fazendo no momento e tirar umas férias rápidas mental para os trópicos. Smoothies são uma grande e deliciosa maneira de adicionar frutas e ingredientes saudáveis para sua dieta diária.
Instruções
1
Lave e corte o limão e lavar as bagas frescas. Se preferir, você pode usar framboesas congeladas.
2
Combine todos os ingredientes num misturador. Se você quer uma textura gelado, adicionar gelo à mistura bem.
3
Misture tudo junto até que a consistência é suave. Se você quiser uma bebida mais fino, adicione o leite; para engrossar o smoothie, adicione sorvete ou iogurte.