Como fazer um Sit-Out Crucifixo Poder bomba

Como fazer um Sit-Out Crucifixo Poder bomba


Em termos de wrestling, uma bomba de alimentação é um tipo de lance em que um combatente é levantada para o alto e, em seguida, bateu para o pescoço e ombros. O sit-out poder crucifixo bomba, mais conhecido no wrestling profissional como o Splash Mountain, é uma variante do lance em que o lutador levanta seu oponente todo o caminho até a cabeça e suspende-lo acima e atrás dos ombros com os braços, em seguida, joga-lo de volta em sua cabeça e bate-lo em uma posição fixando sentado.

Instruções

1

Coloque a cabeça de um adversário que se encontra para baixo e entre suas coxas.

2

Trave seus braços ao redor da cintura de seu adversário de cima.

3

Levante o seu adversário por cima de sua cabeça pela cintura, apoiando-o contra o seu corpo e girando-o de modo que ele está enfrentando na posição vertical e em frente você com o seu corpo e as pernas suspensas sobre a volta de seus ombros.

4

Ajustar o seu aperto da cintura até a parte inferior dos braços e tríceps do seu oponente, suspendendo-o no ar para que o seu corpo e os braços formam a forma de uma cruz.

5

Jogue seu adversário para cima e para a frente ao longo do topo de sua cabeça, saltando para o ar e elevando as suas próprias pernas, de modo que você vai aterrar na esteira em posição sentada. Pegue os lados da cintura do seu oponente e puxá-lo para baixo com você como você cair, dirigindo a parte superior das costas e ombros para baixo para o tapete como você tanto a terra.

Dicas:

  • Escusado será dizer que os atletas profissionais altamente treinados ainda pode ser ferido a realização de alto impacto lança e bate como o poder crucifixo bomba sit-out. Não tente este movimento em casa; você pode ferir gravemente ou até matar a si mesmo ou a outra pessoa.