Como fazer um rolo frontal em Wakeboarding

Uma vez que você recolheu a confiança suficiente para transformar-se de cabeça para baixo durante um truque wakeboarding, sua próxima sessão de prática deve caracterizar o rolo da frente. Este movimento é, essencialmente, uma frente flip-wake-to-wake, e é uma introdução adequada para a rotação invertida. Se você é consistente em sua capacidade de executar 180s toeside e wake saltos, o rolo da frente pode acrescentar que visualmente atraente fator "wow" para as corridas de wakeboard e abrir a porta para flips mais avançados e inverte.

Instruções

1

Comece a sua abordagem para a esteira de 20 metros de distância. Mantenha o punho em apertado e perto de seu corpo. Levante-se alto quando você chegar ao velório, e depois deixe fora da borda antes de você começar o rolo da frente.

2

Iniciado o rolo, jogando sua cabeça e ombros para baixo em direção ao meio do seu conselho. Flexione os joelhos e dobra seu corpo. Evite sub-rotação, mantendo a sua dobra até que o rolo está quase completa.

3

Solte a alça de sua mão de trás, como você completar a rotação. Manche sua aterragem e deixe seus joelhos absorver o impacto.

Dicas:

  • Pratique a sua forma em um trampolim para dominar a rotação.
  • Evite levar o punho acima de sua cabeça durante o roll. Isso vai te atrapalhar e fazer o desembarque difícil.
  • Transforme seu rolo de frente em um espantalho, girando 180 graus durante o flip.