Embora possa bom gosto, um 16 oz Milkshake tem 560 calorias e quase 50 por cento da gordura saturada diário recomendado. No entanto, existem alternativas muito saborosos e muito mais saudáveis para esta bebida à base de laticínios. Usando ingredientes vegan cru, você pode fazer um smoothie de chocolate da hortelã de alimentos vivos que são ricos em enzimas naturais ativos que promovem a boa saúde.
Instruções
1
Lave os legumes.
2
Prepare o pepino e abacate por descascar e cortar-lhes mais ou menos.
3
Coloque todos os ingredientes no misturador. Misture até ficar homogêneo.
4
Sirva imediatamente em copos altos coberto com um raminho de hortelã.