O golpe mais comum no tênis de mesa é a empurrar. Aprenda esta uma primeira e começar a jogar com a boa forma.
Instruções
1
Comece na sua posição básica pronta, com os pés aproximadamente a largura dos ombros, os ombros quadrados ao seu oponente, e sua raquete para cima e pronto.
2
Observe a bola chegar ao seu backhand e tirar a pá em seu peito.
3
Mantenha o rosto de sua raquete ligeiramente aberta (para cima).
4
Empurre o remo para a frente no caminho da bola. Liderar o balanço com o cotovelo, mas permitir que o seu braço para estender como você empurrar a bola.
5
Acertar a bola no centro de sua raquete.
6
Empurrar com a bola, resistindo à tentação de dar um tapa, toque ou empurrão a sua raquete, uma vez que atinge a bola. Mantenha o movimento constante e controlado.
7
Mantenha seus pés definido, e tentar não girar seu corpo em tudo.
8
Siga através, imaginando o remo quase carregando a bola, como você empurrá-lo em direção ao seu destino.
9
Termine com a raquete apontando para onde você quer que o seu tiro para ir. Seu antebraço deve ser principalmente estendido.
Dicas:
- Pratique os movimentos do impulso backhand sem a bola. Quando você está realmente jogando, não há tempo para pensar em termos de passo-a-passo.
- Estabilidade é a chave. Não tente por demais backspin neste tiro, apenas um impulso constante suave. A face aberta da pá vai dar a bola alguns backspin natural.