Como fazer um lance Aikido Braço de bloqueio

Quando aprender a fazer um bloqueio lance aikido braço, você pode se surpreender ao saber que o Aikido é uma arte marcial relativamente não-agressivos que se baseia em uma série de lances, fechaduras e outras técnicas segurando para parar um atacante. Técnicas do Aikido, como um bloqueio lance aikido braço, usar o equilíbrio do oponente contra ele pelo restante plantado na posição, movendo-se ofensivamente para se defender de um ataque.

Instruções

1.

Estique os músculos para prepará-los para os movimentos bruscos que ocorrem quando você tenta fazer uma aikido chave de braço lance. Alongamento irá ajudar a prevenir lesões.

2.

Saia linha de seu atacante para evitar o encontro com perigo. Mova-se rapidamente para ficar atrás do braço do seu atacante.

3.

Pegue o braço o adversário usa para atacá-lo enquanto ele tenta agarrá-lo por trás. Isso lhe dá a vantagem de controlar o braço e pegar o braço do atacante fora do seu caminho.

4.

Torça os quadris e vire para a direita enquanto você agarrar o braço de seu atacante no cotovelo. Isso vai colocá-lo diretamente atrás de seu braço. Bloqueie o braço de seu atacante, aplicando pressão constante no cotovelo nesta posição, em seguida, transformá-lo, como você levá-lo pelo braço para jogá-lo fora de equilíbrio. Jogá-lo ao chão.

Dicas:

  • Um estudante de Aikido nunca inicia uma briga.
  • Usar a roupa adequada antes de aprender a fazer um aikido chave de braço lance. Você precisa ser capaz de mover-se confortavelmente e livremente.
  • Evite conhecer seu rosto atacante para enfrentar, onde você pode ser forçado a trocar golpes. Lembre-se, o Aikido não é um estilo de luta agressivo, então o lance chave de braço é para se defender contra um ataque.