Como fazer um hambúrguer de frango de churrasco

Hambúrgueres de frango são uma alternativa saudável para o clássico versão carne moída. Mas só porque é saudável não significa que você tem que sacrificar gosto. Hambúrgueres de frango pode ser delicioso, se feito da maneira certa e churrasco é uma maneira de garantir que o que você está cozinhando provará ser incrível e cheia de sabor.

Instruções

1

Cortar cerca de 1/4 xícara de cebola.

2

Achatar cerca de 6 onças de frango moído.

3

Polvilhe as cebolas cortadas em cima do frango achatada. Eles vão ajudar a manter a sua proposta hambúrguer e impedi-lo de secar.

4

Adicionar cerca de uma colher de chá 1/4. de pimenta preta e alho em pó.

5

Role o frango moído em uma bola e, em seguida, formar um rissol.

6

Comece o grill e calor médio.

7

Escove molho de churrasco no seu frango empada e adicione 1/4 colher de chá. de cominho, páprica, alho em pó e pimenta a ambos os lados.

8

Adicione frango empada para a grelha e deixe cozinhar.

9

Virar a cada dois minutos, adicionando mais molho barbecue e especiarias cada vez até feito. A carne é feito quando é branco e os sucos executar claro.