Uma vez que você já domina o impulso forehand, usar o drive de forehand para adicionar algum poder ao seu jogo. Liberte na bola com tudo que você tem nessa foto, contanto que você pode mantê-lo sob controle.

Instruções

1

Observe a bola chegar ao seu forehand.

2

Assumir uma posição de pronto um pouco de lado.

3

Gire os quadris para trás em um grande backswing. Quanto maior o backswing, mais poder você gera. Gire os ombros para que seus pontos ombro nonracket direção de seu oponente.

4

Galo seu pulso para baixo e segure o remo em cerca de altura da cintura, no auge do seu backswing, para que seu curso na bola é para cima.

5

Swing em frente com o seu corpo em primeiro lugar, desenrolando seus quadris como você girar.

6

Acelere o seu antebraço e punho para golpear a bola no ponto mais alto do seu salto.

7

Mantenha o rosto de sua raquete um pouco fechada (virada para baixo), como você bater na bola. Sua raquete deve estar se movendo na velocidade máxima, uma vez que atinge a bola. Topspin é gerado neste tiro, mantendo a sua raquete fechados e balançando para cima na bola.

8

Siga por tanta a sua raquete está apontando onde você quer que a bola vá. Tente não deixar o swing pá através de seu corpo. A tendência neste balanço é tentar demasiado duro e acabam ultrapassando a mesa.

9

Concentre-se em manter um balanço suave do início ao fim.

Dicas:

• Pratique este balanço sem a bola. Quando você está realmente jogando, você não vai ter tempo para pensar em termos de movimentos passo a passo.
• Saiba controle e lentamente adicionar o poder a este tiro.