Só porque você é um vegetariano não significa que você tem que cortar o sabor do atum fora de sua dieta. Grão de bico são um ótimo substituto para o atum, e mantenha o mesmo grande textura em um sanduíche. A derreter de atum simulada é rápido e fácil de fazer com alguns ingredientes comuns de sua despensa da cozinha. Ele tem todas as delícias de um derreter de atum real, sem sair de limites vegetarianas.

Instruções

Preparando um atum aliviar Mock

1

Abra a lata ou pote de grão de bico e escorra bem antes de usar.

2

Coloque os grãos-de-bico escorrido na tigela grande. Use o espremedor de batatas para esmagar os grãos de forma eficaz até que eles são uma luz, textura macia.

3

Adicione a maionese, relish, mostarda Dijon, e Old Bay tempero para a tigela de grão de bico. Misturar com uma colher até que todos os ingredientes são combinados.

4

Coloque o pão de sanduíche em uma torradeira. Asse em forno a 375 graus por 5 a 10 minutos, até como crispy como desejado.

5

Coloque as fatias de queijo sobre o pão imediatamente após ser retirado do forno. Permitir que o queijo a derreter durante até 5 minutos após a sua colocação sobre o pão quente.

6

Aplicar o atum de simulação para o pão de sanduíche como desejado. Adicionar alface, tomate, ou outros condimentos para completar a sanduíche.

Dicas:

• Você pode cortar-se os grãos-de-bico em um liquidificador ou processador de alimentos, como se opor ao uso de um espremedor de batatas, para conseguir uma textura mais fina.
• Leve à geladeira a sua tigela de atum simulada para mantê-lo a partir de estragar por até cinco dias.