Como fazer um 360 em um Bodyboard

Distribuição de peso adequada em uma placa de corpo permitirá que você girar 360 graus na face da onda.

Instruções

1

Vire baixo na onda e esculpir o rosto em um ângulo de 45 graus em direção ao lip. Certifique-se de que você tem muita velocidade e alguns face aberta da onda à frente.

2

Enrole-se os pés e tronco na direção oposta do jeito que você quer girar. É mais fácil a girar em direção ao lip da onda, por isso, se você está montando esquerda, rotação para a esquerda, e vice-versa.

3

Solte o trilho da onda de modo que a superfície inferior de sua placa é plana na onda.

4

Descontraia-se o seu corpo, levantando os pés para cima e balançando-los na direção que você deseja girar. Também vire a cabeça e os ombros na direção que você deseja girar. Onde sua cabeça vai, seu corpo seguirá.

5

Inclinar-se sobre a frente da placa que você atingir o ponto médio de seu turno. Isto irá manter a sua cauda, ​​que agora está virada para a frente, de escavação para a água e travar o seu progresso. Arquear as costas e dobre os joelhos para cima, tanto quanto eles vão manter o peso sobre o nariz.

6

Deslocar seu peso para trás para o centro de sua placa como você chegar ao ponto de três quartos da rotação, e começar a reduzir seus pés de volta para sua posição normal de condução.

7

Incline seu trilho interior de volta para a onda e terminar a rodada como uma volta regular.

Dicas:

  • Este truque é mais fácil na parte mais íngreme da onda, mas tome cuidado para não pegar o lábio onde arremessos para fora.
  • Você pode cavar uma mão na água para ajudá-lo girar, se você tem um tempo difícil se locomover. Se você está girando à esquerda, cavar a sua mão esquerda em, palma para a frente.
  • Bodyboard é uma atividade inerentemente perigosa que pode resultar em ferimentos graves ou morte. Recomendamos que você procure condicionamento e equipamentos antes de tentar esta atividade.