Luta de sumô é um esporte em que dois lutadores estão em um ringue e tentar empurrar o seu adversário para o chão ou para fora do círculo interno do anel. Lutadores de sumô dependem fortemente de seu peso para vencer um adversário e vai ganhar grandes quantidades de peso, a fim de ser bem sucedido.

Saltar o pequeno almoço

Depois de acordar, lutadores de sumô vai treinar vigorosamente durante várias horas com o estômago vazio. Isso faz com que os lutadores com muita fome e capaz de comer quantidades enormes, o que resulta em ganho de peso.

Comer duas refeições

Lutadores de sumô são conhecidos por comer apenas duas vezes por dia. Estas duas refeições geralmente equivale a cerca de 5 a 10 refeições que seriam consumidos pela pessoa média. Esta prática estimula o corpo para segurar a gordura e induz o ganho de peso.

Consumo de Bebidas Alcoólicas

Entregando-se grandes quantidades de álcool - principalmente cerveja - é um método tradicional usado por lutadores de sumô ganhar peso abdominal. Lutadores de sumô usar seus estômagos para a estabilidade e álcool aumenta os níveis de cortisol, o que resulta na gordura abdominal.