Como fazer sua própria Nut Butter

Como fazer sua própria Nut Butter


Se você ama a manteiga de amendoim, então você pode querer experimentar outras manteigas vegetais, tais como manteiga de nozes, manteiga de amêndoa, ou manteiga de avelã. Enquanto você pode coíbe de manteigas porque você tem medo que eles são engorda, tenha em mente que as nozes são ricos em antioxidantes e eles são muito saudáveis ​​com moderação. Fazendo o seu próprio manteiga de amendoim é extremamente fácil e uma vez que você aprender como fazê-lo você vai se divertir experimentando com uma variedade de manteigas.

Instruções

1

A primeira coisa que você precisa fazer a fim de fazer manteiga de amendoim é escolher sua porca. Você quer caju, nozes, amêndoa, amendoim ou manteiga de avelã? Cada porca tem seu próprio sabor distinto e um conjunto de antioxidantes.

2

A segunda coisa que você precisa fazer a fim de fazer a manteiga de porca é para assar suas porcas em uma folha de bolinho em 150-170 graus Fahrenheit até que doure.

3

Coloque as castanhas assadas em um processador de alimentos e adicione 2-5 colheres de sopa de óleo de canola. Misturar até que a manteiga de amendoim é no estado cremoso desejado. Se você quer uma manteiga de amendoim doce adicione o açúcar mascavo a gosto. Adicione sal a gosto.

4

Guarde a sua manteiga de noz em um frasco e manter na geladeira. Lembre-se que sua manteiga porca não está cheio de conservantes por isso não vai manter o tempo que a loja comprou manteiga de amendoim.

5

Aproveite a sua manteiga de amendoim em frutas, bolachas e bolos. Preencha pequenos frascos e enrole com uma fita vermelha e você tem um grande aniversário, Natal, ou presente do partido para dar de presente.