Como fazer Smoothies Mais Smoothie-Like

Como fazer Smoothies Mais Smoothie-Like


Smoothies vêm em todas as variedades e texturas. Um smoothie feita a partir de frutas e gelo produzirá um smoothie espessa com uma textura ligeiramente rugosa. Para fazer o batido mais suave e cremosa como um smoothie comprado de uma loja batido, a adição de uma substância cremosa é necessário. Você pode adicionar leite, iogurte, sorvete ou iogurte congelado ou alternativas aos produtos lácteos para smoothies para aumentar a textura suave e cremosa do smoothie. Tome cuidado para não adicionar muito creme, no entanto, ou então seu smoothie pode se transformar em um milkshake.

Instruções

1

Adicionar 2 por cento de leite para smoothies para aumentar a textura suave. Leite fará um diluente batido, e funciona bem em conjunto com os pedaços de gelo para manter uma textura lisa e de espessura. Adicionar cerca de três colheres de sopa de leite por copo de batido para torná-lo suave.

2

Adicione o iogurte para engrossar e suavizar um smoothie fina. Iogurte também irá adicionar um sabor ligeiramente picante para o smoothie, que muitas pessoas realmente gosta. Iogurte vai ajudar a fazer smoothies de frutas muito mais suave. Adicionar cerca de ¼ de um copo de iogurte por copo de batido fina para um smoothie cremoso e espesso.

3

Adicione o creme de gelo de baixo teor de gordura ou iogurte congelado para um smoothie para conseguir uma textura espessa, doce e suave. Para cada xícara de líquido batido, acrescentar cerca de ½ uma xícara de sorvete e mistura. Sorvete como uma adição é melhor para smoothies de sobremesa, como o teor de açúcar e gordura não é saudável para consumir em uma base regular.

4

Adicione o leite de arroz, leite de amêndoa ou leite de soja para um smoothie para fazer a textura suave e cremosa. Alternativas lácteos, como estes são ideais para pessoas alérgicas ao leite ou que não querem que o teor de gordura presente na maioria dos produtos lácteos. Alternativas aos produtos lácteos também são adequados para dietas veganas. Use o mesmo rácio que com o leite normal e adicionar cerca de três colheres de sopa de alternativas aos produtos lácteos por copo de smoothie.