Luvas de futebol pode ser usado para melhorar a aderência, apoiar os pulsos e proteger as mãos. Algumas das luvas de futebol mais protetoras são caros, e você pode ter que substituir as luvas, pelo menos uma vez durante a temporada de futebol de comprimento. Luvas de futebol não são necessárias para o sucesso no futebol, mas se você sente que precisa de aderência e proteção que eles podem ser feitos de forma barata extra.

Instruções

Taping de Apoio

1

Estenda a sua mão na frente de você com a palma virada para fora. Enrole a pré-fita ao redor do polegar três vezes. Sem separar ou rasgar o pré-tape continuar até o pulso e envolvê-la três vezes. Após o terceiro envoltório, separar a pré-fita em seu pulso a partir do rolo de pré-fita e repita estes passos para o outro lado.

2

Enrole a fita atlética em torno da pré-tape em seus polegares e os pulsos. Enrole a fita atlética da mesma forma como o pré-fita. Enrole a fita com força suficiente para ser solidário, mas não tão apertado a circulação está cortada ou movimento é severamente restrito.

3

Enrole fita entre as juntas de articulação em cada dedo para suporte extra dedo. Tape estas áreas bem, porque eles podem se soltar durante um jogo longo.

Proteção e aderência

4

Coloque luvas de lona em mais de suas mãos e pulsos gravadas. Prenda as luvas gravando a base aberta das luvas para os pulsos já gravadas. Cole as luvas firmemente para que eles não saem durante o jogo.

5

Pulverizar o spray de aderência nas palmas de suas luvas e entre os dedos.

6

No intervalo, respray e retape suas luvas para garantir que eles são eficazes para os dois últimos trimestres.

Dicas:

• Corte as pontas dos dedos fora das luvas de lona para mais realce aderência.
• Não use Stickum. Stickum é uma pasta de aumento de aderência ou gel que é ilegal na NCAA de futebol e da NFL. É legal para o beisebol e salto com vara, mas não de futebol. Existem outros sprays de aderência disponíveis que são aprovadas pela NCAA e NFL.
• Luvas de lona pode dar-lhe bolhas. Se isso ocorrer, substitua as luvas de lona com luvas de couro. Luvas de couro são mais caros, mas pode diminuir assaduras.