Trabalho e mães que não trabalham tanto nos esforçamos para fazer rápidas refeições saborosas que nunca deixam de agradar. Enquanto a maioria dos cozinheiros adicionar sabor aos alimentos através de simmering longo, lento, fazendo rápidas refeições saborosas desafia você a encontrar outras formas de infundindo sabor. Não só fazer rápidas refeições saborosas colocar o jantar na mesa em menos de 30 minutos, estas receitas são geralmente muito mais fácil de preparar do que os convencionais.
Instruções
1
Recolha receitas de massas. Muitos molhos para massas rápidas cozinhar no tempo que leva para a água do macarrão para ferver. Por exemplo, cozinhe o alho no azeite por 30 segundos antes de agitação em espinafres frescos e agitar-fritar por dois minutos adicionais para preparar um saboroso molho para massas.
2
Use especiarias e ervas em duas etapas durante o cozimento de rápidas refeições saborosas. Na primeira etapa, adicione o tempero e erva enquanto os cozinheiros de comida. Na segunda etapa, adicionar uma explosão final especiarias e ervas no fim da cozedura para proporcionar sabor extra. Temperos saborosos são orégano, cominho, alecrim e tomilho. Ervas de sabor são salsa, manjericão, coentro, hortelã, do endro.
3
Mantenha sua despensa e freezer abastecido com ingredientes utilizados nos mais rápidas receitas saborosas refeições. Esses ingredientes incluem caldo de enlatados, feijões enlatados, conservas de tomate, Jarred alho picado, cebola picada congelados e vegetais misturados e arroz e massa misturas imediatas. Faça uma saborosa sopa rápida pela primeira cozinhar a cebola congelados em óleo e, em seguida, acrescentando alho abalada, tomates enlatados, feijões enlatados, vegetais misturados e arroz instantâneo.
4
Comprar em fatias finas, carnes, frango e peixe filetes de receita pronta. Estes itens úteis ir a partir do pacote na panela sem qualquer trabalho de preparação prévia.
5
Escolha concurso cortes de carne, como o filé ou a rodada, que não precisam de muito tempo de cozimento para amaciar eles.