Espetinhos de frutas são um alimento de baixa caloria, diversão para comer e pode impressionar tanto crianças como adultos. Você pode comer este deleite como um lanche ou uma sobremesa. Não importa se você está procurando uma forma de incentivar seus filhos a comer alimentos mais saudáveis ​​ou precisa de um item para trazer a um churrasco prato do dia, espetinhos de frutas irá fazer o truque. Seguindo alguns passos simples que você pode fazer grandes espetinhos de frutas.

Instruções

1

Lave as morangos completamente e cortar os tops. Secá-las, cortá-los ao meio e coloque-os em uma tigela quando tiver terminado.

2

Cortar seus melões ao meio e retire as sementes fora do meio. Uma vez que as sementes foram eliminados, corte a parte laranja do melão em pedaços. Mantenha as suas peças de melão do lado, separado dos seus morangos.

3

Pique a parte de cima de seus abacaxis e descarte. Em seguida, cortar cuidadosamente as bordas externas, removendo a casca marrom. Corte a carne do abacaxi em pedaços.

4

Leve o seu espeto e picar um pedaço de morango no meio como você inseri-lo no pau. Não empurre o morango todo o caminho até a outra extremidade do espeto. Lembre-se que você precisa para deixar algum espaço vara em cada lado da fruta de modo que as pessoas podem realizar o tratamento.

5

Deslize um mini marshmallow para o espeto. Após o marshmallow, colocar um pedaço de abacaxi ou melão para o espeto.

6

Suplente colocar marshmallows e frutas para os espetos até que seus espetinhos são completos.

Dicas:

• Se você está fazendo seus espetinhos de frutas para uma festa, servir iogurte mergulho ao lado.
• Você pode fazer seu espetinhos patriótico para o quarto de julho por apenas com frutas vermelhas e azuis ou através da compra de marshmallows em forma de estrela.
• Monitorar as crianças enquanto comem espetinhos. Você quer ter certeza de que eles podem obter a fruta fora facilmente e que os pedaços são pequenos o suficiente. Se o seu filho está comendo um kabob significava para um adulto, corte a fruta ao meio novamente uma vez que ele tira o espeto.