Adicionando produtos frescos para as suas refeições pode ajudá-lo a manter uma dieta equilibrada e saudável. A maneira como você armazenar e embalar esses itens em sua geladeira pode afectar a sua frescura. Faça as suas frutas e legumes durar mais tempo, seguindo algumas dicas.

Instruções

1

Verifique a temperatura em sua geladeira. A maioria dos legumes e frutas perecíveis pode ser melhor mantida a 40 graus Fahrenheit ou abaixo.

2

Mantenha ervas folhearam mais removendo primeiro quaisquer quebrado caules ou folhas marrons. Cortar os caules em um ângulo e colocá-los em um frasco com ¾ de água. Coloque um saco solto por cima e seguro. Não lave até que você esteja pronto para uso.

3

Seque o excesso de umidade dos vegetais. Coloque em um saco plástico com uma camada de papel toalha. Armazená-los selado na gaveta crisper geladeira.

4

Separar diferentes tipos de produtos. Não overstuff as bolsas também. Esta superlotação vai aumentar o processo de amadurecimento, e eles não vão durar muito tempo.

5

Produzem sacos de compra que retardam o processo de amadurecimento. Eles podem ser lavados e reutilizados.

6

Evite lavar frutas até que você esteja pronto para uso. Uvas, morangos, mirtilos e outras frutas devem ser armazenados em um saco plástico. No caso das uvas, evitar a pré-lavagem para estender o tempo eles são comestíveis em até duas semanas.

7

Considere o congelamento alguns vegetais. Fatia pimentões e cebolas e coloque em um saco plástico de armazenamento no congelador para uso posterior. Cogumelos salteados primeiro deve ser antes do congelamento para fazê-los durar mais tempo.

Dicas:

• Para prolongar a vida útil de alguns frutos, como uvas, considere congelá-los para um deleite agradável, frio.
• Todos os produtos devem ser lavados em água corrente antes de comer.