Você já tentou de pára-quedismo e amá-lo. Depois de alguns saltos bem-sucedidos, você estará pronto para aprender diferentes posições de vôo. Quedismo está voando seu corpo em diferentes posições e velocidades variadas. É para o pára-quedista mais avançado e pode incluir voando headdown, sentado, em pé, para trás ou em sua barriga. A posição de sit fly é o lugar onde você se sente no ar, como se você está sentado em uma cadeira.

Instruções

1.

Abra suas pernas para que eles sejam distância dos ombros.

2.

Desenhe os joelhos até que eles estejam em um ângulo de 90 graus. Alinhe seus saltos diretamente sob seus joelhos. Mantenha seus pés e apontar seus dedos para a frente.

3.

Mantenha os quadris em um ângulo de 90 graus. Sente-se ereto com as costas retas como se uma corda estava puxando sua cabeça para cima.

4.

Tire suas omoplatas juntos para criar sustentação em sua parte superior das costas.

5.

Levante os braços para cima, mantendo-os ao nível da cabeça. Pressionando para baixo com os braços faz com que o tronco se inclinar para a frente e você vai reincidir.

6.

Pratique controlar sua velocidade, ajustando seus joelhos e costas, uma vez que você domina a posição básica. Você também pode aprender a transformar enquanto na posição fly sit apontando suas mãos e pés na direção que você deseja mover.

Dicas:

• Se você começar a se mover para fora da posição mosca sentar, verifique o seu calcanhar e posição do quadril. Seu corpo segue os calcanhares e os quadris em sit fly, então tenha certeza que você posicioná-los corretamente.
• Algumas instalações de pára-quedismo tem um túnel de vento, o que permite a prática de movimentos antes de saltar.
• Consulte o seu médico antes de pára-quedismo.
• Certifique-se de saltar em uma instalação respeitável.