Como fazer morango fresco Smoothies

Receitas do smoothie de morango são abundantes, e quase impossível de errar. A receita abaixo é uma sugestão para uma boa smoothie, mas quantidades de receita não precisa ser seguido à risca. Se você quiser mais ou menos de alguma coisa, ir para ele.

Instruções

Como chegar Smoothie

1

Misture morangos, qualquer outra fruta que você gostaria, e iogurte em velocidade média até que eles atinjam uma textura cremosa.

2

Adicione gelo e misture em velocidade média-alta até que o gelo foi quebrada a lama. Evitar deixando grandes pedaços de gelo, uma vez que irá reduzir a qualidade da textura e sabor.

3

Adicione o açúcar e bata em velocidade média por cerca de 30 segundos para garantir que ele é uniformemente dissipado.

4

Despeje em um copo e decore com morangos cortados, bananas ou outras frutas. Adicionar Cool Whip para um acabamento mais doce.

Dicas:

  • -Experiment Adicionando uma banana inteira ou um punhado de bagas (framboesas e amoras misture bem), ou despeje em um copo de juice.-Smoothies laranja ou de abacaxi pode ser feito com leite integral ou sorvete em vez de iogurte. Tente diferentes sabores de cada um para diferentes tastes.-Utilize sempre morangos frescos ao invés de congelados. Se necessário, morangos frescos podem ser congeladas para uso posterior. Eles ainda gosto melhor e têm menos adição de açúcar e conservantes não congeladas strawberries.-Smoothies não precisa de gelo. Para uma textura mais cremosa, deixe o gelo out.-Experimente adicionar amêndoas ou datas para a proteína extra, textura e sabor.