Como fazer Layups contestadas

Como fazer Layups contestadas


Os jogadores de basquetebol muitas vezes consideram a bandeja um dos mais fáceis - se não o mais fácil - tiros no jogo. Enquanto que talvez seja verdade para layups não contestados, não é o caso para layups tentadas quando os defensores estão perto. Quando você tenta layups controvertidas, corre o risco de ter o seu remate ser interceptado ou a bola despojado. Mas se você executar o tiro corretamente, você provavelmente vai fazer a cesta e também pode ser derrubado no processo, o que lhe dá uma oportunidade para outro ponto através de um lance livre.

Instruções

1

Fique assim por um ombro enfrenta o aro. Se você está no lado esquerdo, o ombro direito deve enfrentar o aro. Se você está no lado direito, o ombro esquerdo deve enfrentar o aro.

2

Coloque a mão esquerda por baixo da bola e sua mão direita no lado direito da bola, se você está no lado esquerdo do aro. Se você está no lado direito do aro, coloque a mão direita por baixo da bola e sua mão esquerda no lado esquerdo da bola.

3

Ir com ambos os pés para cima e em direção ao aro. Segure a bola com firmeza e levantar as mãos como você saltar.

4

Solte a bola no alto de seu salto. Estenda os braços totalmente. Como você soltar a bola, use o lado você tem embaixo da bola para direcioná-lo para o aro e depositar-lo fora da tabela e na cesta.