A espera mata-leão é um efeito espera muito em artes marciais, e é empregado por lutadores famosos do MMA como Matt Hughes, Joyce Gracie, BJ Penn, e muito mais. A espera é técnica e requer alguma habilidade, força e um bom senso de oportunidade de aplicar.

Instruções

1.

Posicione-se atrás de seu oponente.

2.

Passe o seu braço em torno da frente do pescoço de seu oponente até o pescoço está abrigado na dobra do cotovelo.

3.

Dobre o outro braço e colocá-lo contra a nuca de seu oponente. Seu antebraço será logo atrás do pescoço de seu oponente.

4.

Coloque a mão do braço que segurava o pescoço de seu oponente através do seu braço apoiando, e envolvê-la em torno de seu bíceps. Isso irá ajudá-lo a cinch a pressão em torno do pescoço de seu oponente, bem como manter a posse mata-leão no lugar.

5.

Aumente a pressão de seus braços em volta do pescoço de seu oponente como você faz a espera mata-leão. Ao fazer isso, você está diminuindo o suprimento de ar e sangue.

6.

Para liberar a espera mata-leão, quando o adversário bate ou quando solicitado pelo árbitro. Por causa da eficácia do porão, seu adversário pode desmaiar antes de ser capaz de sinalizar a sua rendição através do toque.

7.

Faça o naked choke hold traseira em posições diferentes. Você pode experimentar com o seu parceiro de treino durante o treinamento. Matt Hughes, ex-campeão peso welter mundo no UFC, eletrizou a platéia ao subir na parte traseira de seu oponente de pé, e fazendo a espera mata-leão. A preensão não tem necessariamente de ser limitado ao chão.