Faça um saboroso, um pote pequeno-almoço ou jantar, que satisfaz o apetite e faz limpeza mais fácil. Escolha as ins add apropriadas, para fazer seu prato adequado para uma refeição da manhã ou um à noite. Para salvar o trabalho, você pode preparar os ingredientes antes do tempo e cozinhá-los juntos para fazer uma refeição quente. Este tipo de arroz frito é bom para uma refeição principal ou um prato de enchimento. Deixar esta receita simples ou dar-lhe um sabor asiático.

Instruções

1

Despeje 2 xícaras de água e 1/2 colher de chá de sal em uma panela média. Vire o calor para o alto e esperar a água para ferver. Mexer em 1 xícara de arroz e vire para baixo o calor para baixo. Colocar uma tampa sobre o pote e permitir que o arroz para cozinhar durante 15 a 20 minutos. Remover o calor quando o arroz esteja cozido.

2

Cozinhe 1/4 lb de massa da salsicha em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Cozinhar bem a carne. Coe a salsicha sobre um prato forrado de papel toalha. Despeje todos mas 2 colheres de sopa de gordura da panela.

3

Quebre um ovo em uma tigela pequena. Embaralhar o ovo levemente com um garfo. Despeje o ovo batido na frigideira e cozinhe em fogo baixo. Cozinhar o ovo, e em seguida, adicione 1 xícara de arroz cozido e salsicha. Usar uma espátula para trabalhar os ingredientes juntos.

4

Vire a frigideira calor até alta e frite o arroz, movendo-se o arroz em torno de mantê-lo de degola. Frite o arroz por 2 a 3 minutos.

5

Adicione 1 colher de sopa de manteiga para uma refeição de pequeno-almoço. Polvilhe pimenta e sal a gosto. Despeje em 4 colheres de chá de molho de soja e 1 dente de alho picado para uma refeição de inspiração asiática. Não adicione sal se estiver usando molho de soja. Cozinhar o prato mais 2 minutos.

Dicas:

• Obtenha mais fibras em sua dieta, arroz branco substituto para o branco marrom.