Como fazer fresco Nettle Tea

Como fazer fresco Nettle Tea


Há muitas razões para beber chá de urtiga. É cheio de vitaminas, potássio, ferro e cálcio. Não só é bom para você, ele é também muito disponível; as plantas são resistentes e crescem por todo o lugar. Urtigas pode ser encontrada na Europa, América do Norte e Ásia. Chá de urtiga vai bem com comida e também faz um grande tónico (uma bebida para ajudar a prevenir a doença).

Instruções

1

Localize pedaço de naturalmente crescem urtigas, longe do tráfego de automóveis, pesticidas ou resíduos animais. Margens de rios e florestas são ótimos lugares para olhar.

2

Traga o seu luvas, bacia e tesoura.

3

Snip fora cuidadosamente as copas das urtigas, chamadas pontas. As dicas vão ser muitas vezes um leve tom de verde do que o resto da planta. Você pode usar mais da planta, mas o chá será mais amargo.

4

Pique grosseiramente as dicas de urtiga na tigela com a tesoura.

5

Tragam uma panela ou uma cafeteira (máquina de café de estilo êmbolo). Coloque as urtigas picado na panela ou a cafeteira. Você precisa de um copo de água per solto punhado concha de urtigas picadas. Você não precisa de medidas exatas para ter uma boa xícara de chá.

6

Traga água para ferver em uma chaleira. Quando ferver, adicione à panela ou cafetiere urtiga-cheia.

7

Deixe o chá em infusão por 10 minutos. Em seguida, coe em um copo (se estiver usando uma panela), ou pressione o êmbolo para baixo e despeje em um copo de chá (se estiver usando uma cafeteira). Normalmente, você não precisa de adoçante.

Dicas:

  • Se você não ferver ou infusão por pelo menos 10 minutos, a picada ainda estará lá.
  • Os greens são comestíveis e delicioso. Eles podem ser adicionado a sopas, ensopados e massas ou comido com batata chips (lascas).
  • Beber apenas um copo de chá de urtiga por dia até que você se acostumar com isso, ou você pode ter diarréia.
  • Urtiga chá pode ser bebido quente ou frio.
  • Nunca bebo mais de três xícaras por dia, como isso vai lhe dar mau diarréia.
  • Não beba chá de urtiga se você obter qualquer tipo de reação alérgica, como urticária, inchaço ou dificuldade para respirar.