Ganhar o cinturão verde de karatê leva tempo e dedicação. A cor verde representa a vida nova que está surgindo em você. Ele supõe que o fundamento foi lançado, as raízes cultivadas profunda, e agora um novo crescimento é visível a todos. Considerado o primeiro dos cintos de intermediários, o cinturão verde vai expô-lo a novos métodos e técnicas de treinamento, e um sentimento de realização à medida que avança. Praticar as técnicas de karate cinturão verde permitirá que você continue em direção rankings cinto mais elevadas e aumentar seu senso de auto-estima com essa conquista.

Instruções

Melhorar sua habilidade

1.

Passar nos exames para se deslocar de um novato branco com cinto, em ouro ou faixa amarela, e depois para o cinto laranja. Isso demonstra a sua progressão de um novato, sem conhecimento de karate, assim como a faixa branca não tem cor, a um estudante que está a criar uma base sólida na arte marcial, como representado pelos tons de barro de ouro ou cinto amarelo. Finalmente, você mostrar que está mudando em seu conhecimento e habilidade com a obtenção do cinto laranja, representante do outono e as mudanças nas experiências terrenas.

2.

Desenvolver a velocidade e clareza de movimento com o qual você se move. O principal fator que irá determinar se você é premiado com a faixa verde é a sua capacidade para desempenhar as diversas técnicas com velocidade e fluidez. Concentre-se em melhorar cada um dos movimentos. Reveja os movimentos básicos que são a sua fundação, e desenvolver maneiras de construir sobre eles. Seja inovador na aplicação dos princípios de cada movimento de suas habilidades, em cada situação única. Como um cinturão verde, você também vai ter que demonstrar um maior controle de suas emoções.

3.

Aprenda técnicas de auto-defesa contra uma arma, uma faca ou clube. Dominar as técnicas de auto-defesa dos cintos inferiores, como as bobinas de choque diversas, ganchos, e detém (abraços de urso).

4.

Concentre-se em melhorar seus chutes. Para passar no teste do cinturão verde, você terá que demonstrar o domínio de ambos frente ofensiva e defensiva, laterais e de casas rodada chutes. Além disso, você deve apresentar proficiência em rake calcanhar fiação, frente ancinho calcanhar da perna, vire chutes e pontapés do salto da frente.

5.

Prepare-se para mais extensa sparring. Você vai ter que participar de pelo menos dois rounds de sparring com o equipamento. Aqui você deve demonstrar capacidade de incorporar múltiplas, variadas técnicas e manter o seu foco e atitude adequada por toda parte.

Dicas:

• Deixe o seu compromisso ser evidente na prática regular, tanto dentro do dojo e em seu próprio tempo.
• Não desanime se você não avançar através dos cintos de intermediário e avançado tão rapidamente como você fez com os cintos inferiores. Você está treinando não por causa dos próprios cintos, mas como uma forma de incentivar a saúde holística, em corpo, mente e espírito.