As pessoas têm consumido chá de urtiga ao longo da história para tratar doenças como resfriados, asma, doenças de pele e alergias. Provocação também é útil como prevenção da doença, e contém nutrientes benéficos. Você pode comprar pré-embalados chá de urtiga, seca, mas é simples de fazer o chá de urtigas frescas. Ervas frescas reter mais de seus nutrientes do que as variedades secas.

Você pode encontrar urtigas silvestres em áreas sombreadas e úmidas. Eles gostam de crescer nas bordas dos campos e são mais comuns no noroeste do Pacífico. Você também pode crescer urtigas em casa em recipientes. Tente cerveja seu próprio chá e desfrutar dos benefícios de saúde e sabor único que esta planta oferece.

Instruções

1

Escolha urtigas frescas. Faça isso com a mão ou com uma tesoura. Nettles têm pequenas agulhas que pode ser doloroso, por isso, usar luvas, se você escolher. Escolha as urtigas mais jovens para evitar a amargura que vem com os mais velhos.

2

Lave as urtigas em água fria. Isto irá remover os vestígios de sujeira ou pesticidas.

3

Coloque as urtigas em uma panela e adicione água suficiente para cobri-los. Levar a água para ferver e deixe ferver até que a água fica verde luz.

4

Retirar as urtigas com pinças ou esticar a água em uma caneca limpa.

5

Adoçar o chá a seu gosto. Adicionar limão, se você gosta. Limões mudar a cor do chá de verde para rosa.

Dicas:

• Test-saborear uma pequena quantidade de chá para uma reação alérgica se você não tinha antes.
• Não deixe as crianças lidar com as urtigas frescas com as mãos nuas para evitar picadas.