Não há melhor treinamento para andar de onda áspero do que uma placa Indo. Placas Indo proporcionar uma excelente simulação de bom surf old-fashioned no conforto da sua casa. Este auxílio à formação geralmente é executado mais de US $ 100 no mercado. Você pode fazer sua própria placa Indo em casa por muito menos.

Instruções

1.

Deite o 33 por 14 polegadas contraplacado plana e coloque um pedaço de 2-por-14 polegadas de madeira compensada em ambos os lados da placa.

2.

Colocar as placas de modo a que o comprimento da peça de 2 por 14 polegadas 14 polegadas corresponde-se com a 14 polegadas da parte 33 por 14 polegadas. Estes pequenos pedaços de madeira servem de batentes.

3.

Colocar duas unhas de ambos os lados de cada peça de rolhas e martelo-los no lugar. Certifique-se de que suas unhas não são muito longos.

4.

Enrole um pedaço de fita atlética em ambas as extremidades do tubo e uma parte no meio. Isto vai criar atrito.

5.

Passo na placa indo para testar a fricção. Ajuste a fita ou tubo em conformidade.