Paralettes são fáceis de fazer aparelhos de ginástica em casa. Eles são barras paralelas resistentes que são levantados alguns centímetros do chão e podem ser usados para flexões e para a prática de exercícios de barras paralelas, como plantar bananeira.
Instruções
1
Use a serra para cortar o comprimento de 10 pés de tubo para os seguintes comprimentos: oito pedaços de 4,5 centímetros de comprimento, quatro peças a 5 centímetros de comprimento, dois pedaços de 14 centímetros de comprimento.
2
Anexar uma peça de PVC de 14 polegadas entre dois dos cotovelos. Repita com o outro pedaço de 14 polegadas e cotovelos. Estas são as peças de mão dos parallettes.
3
Fixar os pedaços de PVC de 5 polegadas para a outra extremidade de cada cotovelo. Prenda o orifício superior de cada tee para a outra extremidade de cada peça de 5 polegadas.
4
Fixe um pedaço de PVC de 4,5 polegadas para cada uma das extremidades abertas dos tees. Tampe as extremidades dessas peças.