Bares de pequeno-almoço são uma maneira rápida e fácil para alimentar crianças nas manhãs ocupadas. No entanto, alguns dos bares de pequeno-almoço vendidos nas lojas são ricos em açúcar, bem como alta no preço. Eles podem incluir ingredientes os comedores seletivos em sua família não gosta, juntamente com produtos químicos e conservantes que você preferiria evitar.
Barras de pequeno-almoço caseiro são uma alternativa fácil e acessível. A receita é facilmente ajustada para atender aos gostos de seus familiares, ea lista de ingredientes inclui muitas coisas que você provavelmente já tem na mão.
Instruções
1
Pré-aqueça a 350 graus.
2
Unte uma assadeira de 9 polegadas com culinária óleo de canola spray.
3
Combinar manteiga de noz e mel em uma panela em fogo médio-alto. Bata por 3 a 5 minutos ou até derretido.
4
Adicionar canela, baunilha, amêndoas, aveia e passas ou outras frutas secas. Misture bem.
5
Transfira a mistura para o oleada assadeira de 9 polegadas.
6
Asse por 15 minutos. Deixe esfriar e corte em barras individuais.
Dicas:
- Para variar, tente adicionar blueberries secas ou morangos, ou usar o caju em vez de amêndoas.