Amêndoas estão entre as porcas saudáveis ​​ao redor, a embalagem de uma poderosa combinação nutritiva de fibras, antioxidantes e saudável, gordura monoinsaturada. Amêndoas são apreciados em uma variedade de maneiras, incluindo polvilhada sobre saladas, sorvete, cozido em bolos, tortas e biscoitos e como uma cobertura para pratos cozidos salgados. Amêndoas simples fazer um lanche saudável e enchimento. Enquanto as amêndoas são difíceis e bastante crocante por conta própria, eles se tornam muito crunchier se você assá-los no forno.

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit.

2

Coloque as amêndoas em uma assadeira em uma única camada.

3

Coloque a assadeira no forno e asse por 10-14 minutos, até que as porcas são marrom dourado.

4

Retire as amêndoas do forno e polvilhe com sal. Deixar arrefecer durante uma hora antes de comer.

5

Armazene em um recipiente hermético.

Dicas:

• Você pode atirar as amêndoas com azeite e sal antes para certificar-se as varas de sal para as amêndoas.
• Experimente polvilhar açúcar e canela ou tempero picante para as amêndoas, se você preferir.