Como fazer almôndegas sem ovos

Como fazer almôndegas sem ovos


Meatball receitas tipicamente incluem ovos como um agente de ligação. Mas aqueles evitando ovos por razões dietéticas ou alergias ainda pode desfrutar de uma almôndega prato caseiro. Abrangendo as almôndegas laminados com um molho de tomate úmido e assar a mistura garante que as almôndegas mantenha a sua forma até que eles cozido, o que cria a sua própria ligação. Sirva a refeição terminou sobre uma cama de spaghetti com um lado de pão de alho para uma refeição completa.

Instruções

1

Preaqueça o forno a 350 graus Fahrenheit. Combine em uma pequena tigela 1 colher de chá de cada de cominho, coentro, cebola, alho e salsa. Coloque £ 2 de peru à terra em outra tigela e polvilhe com a mistura tempero, mexendo sempre para combinar. Rolo de peru temperado em almôndegas.

2

Coloque almôndegas em uma panela refratária e posta de lado enquanto você prepara o molho de tomate. Adicione 2 colheres de sopa de azeite e 1 1/2 xícaras de cebola para uma frigideira separada e cozinhe até a cebola ficar translúcida, cerca de três minutos. Adicione 2 pimentões verdes picados e deixe cozinhar até ficar macio, ou dois minutos. Mexer em 1 lata de tomate picado, 1 dente de alho picado e 1 colher de sopa páprica. Cozinhe até que aquecido completamente.

3

Despeje a mistura de molho de tomate sobre as almôndegas em sua panela. Coloque a panela no forno e asse por 20-30 minutos ou até que as almôndegas são cozidos e dourados.