Mouthguards proteger a boca de uma lesão. O dispositivo é colocado dentro da boca e cobre os dentes e gengivas. Previne e reduz os danos às gengivas, dentes, lábios e arcadas. Os atletas que jogam esportes de contato freqüentemente usam protetores bucais para evitar danos a área da boca e mandíbula. Mouthguards também têm vários usos médicos, incluindo o tratamento de problemas dentários e procedimentos odontológicos, como clareamento dental. Porque o protetor bucal repousa no interior da boca, pode ser difícil falar quando estiver usando um protetor bucal.

Instruções

Personalize o Mouthguard

1

Compre um "ferver e mordida" protetor bucal de uma loja de artigos esportivos.

2

Ferva o protetor bucal para 20 a 30 segundos. Arrefecer o protetor bucal durante três segundos em água fria.

3

Coloque o protetor bucal em sua boca, e suavemente morder por alguns segundos.

4

Coloque-o de volta na água por alguns minutos para definir a forma. Como alternativa, comprar um protetor bucal feito sob medida a partir de seu dentista.

Acostume-se com o Mouthguard

5

Coloque o protetor bucal em sua boca.

6

Empurre o protetor bucal contra os dentes superiores que utilizam a língua ou os dedos. Isso permite que a língua se mover mais livremente do que se o protetor bucal estava descansando em seus dentes inferiores. Se o protetor bucal está correctamente instalado para os dentes, ele deve ficar no lugar. Se ele cair, aplicar mais pressão quando empurrando-o contra os dentes superiores.

7

Pratique falar com o protetor bucal no lugar para a língua pode ajustar a tocar no dispositivo enquanto você fala. Seu discurso pode parecer um pouco confusa ou atrapalhada, mas isso é normal.